Proteinas

Proteinas

Las proteínas son unos nutrientes esenciales para el cuerpo humano, ya que resultan imprescindibles para el buen funcionamiento de las células y el crecimiento de tejidos como los huesos y músculos. 

Es necesario tomar proteínas en cantidades adecuadas y, en situaciones de mucho desgaste, se puede complementar este aporte mediante suplementos de proteínas. 

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